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午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

心悸吃什么好?

  心悸是自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。心悸患者应保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律,饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的食物。

适宜食材

1、宜食营养丰富的食物2、宜食易消化类的食物3、饮食要低脂、低盐

禁忌食材

1、忌食辛辣香燥类食物2、忌食生冷酸涩类食物3、忌食煎炸熏烤类食物

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